The How by Miki Ash: Wellness & Self-Care Companion
"The How" adalah tempat perlindungan pribadi Anda yang penuh dengan alat dan praktik yang dirancang untuk meningkatkan dan memberdayakan Anda. Dari praktik kesehatan hingga meditasi dipandu, latihan, dan lainnya, aplikasi ini adalah pilihan utama Anda untuk menetapkan rutinitas perawatan diri harian yang benar-benar memberi nutrisi dan meningkatkan Anda. Bersiaplah untuk memulai perjalanan penemuan diri dan pembebasan diri, di mana video dan rekaman bertujuan untuk memicu transformasi dan pertumbuhan yang mendalam dalam diri Anda. Harapkan pengingat harian, promp jurnal, dan bimbingan tulus untuk mendukung jalan Anda.
Masuki KELAS YOGA LANGSUNG MINGGUAN yang dipimpin oleh pendiri Miki Ash, menawarkan ruang untuk kesejahteraan komunitas dan hubungan pribadi. Jelajahi TUTORIAL yang memecah pose yoga, LATIHAN untuk semua tingkatan, kelas YOGA yang menarik, teknik BREATHWORK yang transformatif, berbagai MEDITASI, dan AFFIRMASI yang memberdayakan yang disesuaikan untuk berbagai aspek kehidupan Anda.
